Выбираем зубную пасту правильно

Зубные пасты различаются не только по составу, но и по формату и принципу действия. Вот несколько подсказок, чтобы тебе было легче определиться с выбором:

Паста-гель
Содержит наименьшее количество абразивных частиц и максимально деликатно очищает эмаль с деснами. Больше всего подходит для ухода за молочными зубами у малышей и людям с очень чувствительной эмалью и деснами.

Классическая зубная паста
Самое распространенное средство для чистки зубов. Бывает разных видов, поэтому придется вчитываться в состав и рекомендации на упаковке.

Зубной порошок
Любимое средство наших мам и бабушек, после которого зубы становятся белыми, как жемчуг. Основные компоненты в составе, как и раньше, — мел и эфирные масла. Порошок отлично растворяет налет, осветляет тон, но при частом применении может повредить эмаль.

Теперь давай разберемся, какие виды зубных паст существуют на рынке.

Гигиенические
Самые популярные пасты, которыми мы пользуемся каждый день. Прекрасно удаляют налет, остатки пищи и освежают дыхание. Формулы гигиенических паст не содержат лекарственных препаратов и подходят для ухода за здоровыми зубами и деснами. Но легкое профилактическое действие такие пасты все же оказывают. Антисептики уничтожают бактерии, а полезные микроэлементы укрепляют эмаль.

Лечебно-профилактические
Пасты, в которых, как правило, содержатся лекарственные травы, растительные экстракты и целебные масла. Они не только справляются с налетом, но и помогают победить различные заболевания полости рта: воспаления, кровоточивость десен, чувствительность эмали. Многие подходят для ежедневного применения. А если в составе есть агрессивные компоненты, перед покупкой нужно прочитать инструкцию и проконсультироваться со стоматологом.

Солевые
Один из подвидов лечебных зубных паст. Солевые средства богаты минеральными веществами, благодаря чему налаживаются обменные процессы, ускоряется регенерация тканей, притупляются болевые ощущения во время чистки зубов. Также соли предотвращают появление зубного камня и размножение патогенных бактерий.

От кариеса
Хотя производители обычных гигиенических паст обещают, что они предупредят появление кариеса, есть более эффективные средства, чтобы защитить эмаль от разрушения. Зубные пасты и гели с фтором, фосфором и кальцием не только повысят резистентность эмали к кариесу, но и укрепят твердую структуру зуба.

Реминерализирующие гели
Не то же самое, что пасты от кариеса с высоким содержанием фтора. Обычно такие гели назначаются стоматологами и применяются уже после гигиенической чистки зубов. Состав реминерализирующих гелей создан, чтобы предотвратить разрушение зубов, и включает глицерофосфат и цитрат кальция для активного укрепления эмали.

Комплексные
Такие пасты еще часто называются «3 в 1» или Total. В состав входит сразу несколько активных лечебных компонентов против разных проблем. Комплексные пасты освежают дыхание, нормализуют кислотную среду, укрепляют зубы с деснами и, разумеется, удаляют налет. Как и гигиенические пасты, комплексные подходят для частого применения.

Отбеливающие
Просто спасение для тех, кто любит кофе, вино, чай и мечтает осветлить эмаль хотя бы на пару тонов. Конечно, эффекта как после профессионального отбеливания у стоматолога ни одна зубная паста не гарантирует, но немного осветлить потемневшие участки она все же сможет. Секрет действия прост: в составе есть мощные абразивы для интенсивного отбеливания и полировки. Не переживай! Благодаря современным технологиям зубы останутся в целости: гранулы не царапают эмаль, а только очищают и осветляют ее.

Для чувствительных зубов и десен
Наверняка тебе попадались пасты с такой пометкой на упаковке. Они могут быть как профилактическими, так и активного действия (читай: не для повседневного использования). Формула таких паст больше похожа на сбор сибирской травницы: здесь и растения для укрепления десен, и мелкодисперсная сода против налета, и витамины с минералами, и фтор с различными антисептиками. В общем, все, чтобы спасти тебя от кровоточивости десен и боли, когда ешь сладкое, кислое, холодное и горячее.

Детские
Помимо милого дизайна и небольшого размера, детские пасты отличаются от взрослых по составу. Так как малыши могут проглотить зубную пасту во время чистки, ингредиенты должны быть безопасными и при этом бороться с налетом. Содержание фтора в средствах варьируется в зависимости от возраста. Для детей до трех лет лучше взять пасту с фтором до 200 ppm, с трех до восьми лет — 500 ppm. А в подростковом возрасте можно покупать зубные пасты, где не более 1400 ppm. Также обрати внимание на индекс абразивности. Он не должен превышать 20 единиц для малышей и 50 единиц для подростков.

Конечно, никто не подберет пасту лучше, чем твой стоматолог. Во-первых, потому что он — единственный, кто может полностью оценить здоровье зубов и ротовой полости. А во-вторых, хороший стоматолог всегда в курсе передовых технологий и новинок среди зубных паст. Но если разбираться в составах и знать свои потребности, ты запросто найдешь пасту с вау-эффектом самостоятельно.

• Для чувствительных зубов бери пасту с аминофторидом, солями кальция, SLS, LES и гидроксиапатитом в составе. Знаем, тебя смутили SLS и LES. Считается, что лауретсульфат и лаурилсульфат натрия — вредные ингредиенты. В косметике — да, но стоматологи считают, что они лучше других очищают эмаль от налета.
• Есть множество разных паст для отбеливания, но не все работают так хорошо, как хотелось бы. Если нужен мощный эффект, выбирай формулу с папаином, лизоцимом и лактоферрином. Такой состав и от бактерий защитит, и тон осветлит.

• От зубного камня и кариеса помогут пасты с бикарбонатом натрия, фтором и кальцием. Бикарбонат натрия нейтрализует вредную кислотную среду, фтор не позволяет развиваться кариесу, а кальций (особенно вместе с фторидами) восстанавливает защитный барьер.
• Для свежести дыхания подойдут многообещающие современные пасты на основе химических компонентов. Но все же многие стоматологи больше за натуральные ингредиенты, которые проверены временем: экстракты ромашки, календулы, мелиссы, дуба, шалфея, лаванды, прополиса.
• При аллергии на химические компоненты обрати внимание на органические зубные пасты с чистым составом. Но даже если на первый взгляд он безупречен, не забудь перед покупкой посоветоваться с врачом.
• От кровоточивости десен и воспалений лучше подобрать пасту с хлоргексидином, фторидом олова и триклозаном. Важно: такие пасты для зубов обычно относятся к лечебным и требуют консультации с врачом перед применением.
• Для детей качественные пасты на каждый день обычно содержат минимум пенообразующих ингредиентов, красителей и только натуральные ароматизаторы: ванилин, эвкалипт, ментол. Еще они не должны включать активные абразивные компоненты, как в пастах для взрослых. Загустители тоже только натуральные (например, агар-агар или пектин). А вот лизоцим, лактоферрин и казеин только укрепят детскую эмаль и защитят ротовую полость от воспалений.

Только на первый взгляд кажется, что это очень просто — взять и почистить зубы. Но на самом деле это вовсе не минутная процедура, а важный процесс, от которого зависит здоровье эмали и десен. Уверены, стоматологи много раз рассказывали тебе о том, как правильно вычищать остатки пищи и зубной налет. А мы поделимся особенностями чистки со специфическими зубными пастами.

• Чувствительные зубы. Мало кто знает, что профессиональную пасту для чувствительной эмали не нужно тщательно смывать после чистки. Достаточно сплюнуть средство и воздержаться от еды и питья на полчаса. Тогда эффект от укрепляющих компонентов будет намного сильнее.

• Реминерализирующими пастами (если они для ежедневного использования) можно чистить зубы как обычно. А вот гели наносят строго после базовой чистки и оставляют на полчаса для восстановления эмали. Еще средство обычно применяется курсом на протяжении двух недель до трех раз в год.
• Укрепление десен. Стоматологи всегда говорят: «Чистишь зубы — не забывай и про десны». Особенно это касается тех, у кого они слабые, воспаленные или кровоточат. Восстановить ткани поможет аккуратная чистка со специальной лечебной пастой, которая повышает регенерацию тканей. Проводить такую процедуру необходимо минимум раз в день во время чистки зубов. Пастой для десен рекомендуется пользоваться до полного выздоровления или курсом для профилактики.